|
Сегодня высоко-эффективные SPA-процедураы, подвластно провести дома самим.
Шаг первый: SPA-ароматические душевые процедуры.
Необходимые вещи: SPA-насадка "Хуа Шэн", соль для ванн, эфирное масло, лепестки, биоэнргетический берет с биофотоном, , чайные напитки "Хуа Шэн".
Последовательность действий:
Капнуть по 3-4 каплиэфирных масел на рудяные шарики насадки "Хуа Шен" и в ванну, добавить 2-4 ст. ложки соли для ванн, рассыпать лепестки. Отрегулировать насадку SPA - "Хуа Шэн" до консистенции тумана, распариться, (распаривание желательно проводить каждый день по 20 минут).
Отрегулировать насадку - SPA о мощной струи, направить стурю на спину и плечи для получения чувства расслобления и наслаждения душем.
Почувствовав улучшение физического и душевного состояния, отрегулировать насадку до консистенции тумана для массажа тела.
После массажа следует очистить кожу от ороговевших клеток.
Растереть тело, надеть биоэнергетический берет и выпить стакан чайного напитка. Сделав глубокий вдох, вы всем телом почувствуете прилив энергии и свежести!
Оказываемый эффект:
Актвизированная низкомолекклярная вода насадки-SPA тонизирует кожу, улучшает ее способность к регенерации и восстанавливает поврежденные клетки, доставляет необходимые организму антиоксиданты. Кроме того, распространяя в окружающей среде большое колличество анионов, она может длительно и эффективно сдерживать возникновение свободных радикалов.
минеральной водой. Применяется так же и обычная проточная вода, положительные свойства которой усиливаются с помощью трав, лечебных грязей и глины. В этот же комплекс процедур входит арома - и цветотерапия, массаж, минеральные омолаживающие и очищающие маски, а так же напитки и фиточаи на структуированной воде.
Выберите день, когда вы можете побыть совсем одна, не отвлекаясь ни на какие дела и заботы и создайте свой собственный SPA у себя дома!
Применяется для ванны обычная проточная вода, положительные свойства которой усиливаются с помощью нескольких кружек структурированной воды, настоя тибетского чая. В этот же комплекс процедур входит арома - и цветотерапия, массаж, минеральные омолаживающие и очищающие маски, а так же напитки и фиточаи на структурированной воде.
Выберите день, когда вы можете побыть совсем одна, не отвлекаясь ни на какие дела и заботы и создайте свой собственный SPA у себя дома!
Для этого вам понадобится морская соль для ванны, глина или лечебная грязь, например Мертвого моря, любые ароматические масла, оливковое масло, а также ваш любимый крем для лица, ну а прекрасный фон создаст мягкая музыка и аромат свечей в ванной.
1. Когда вы проснетесь, выпейте структурированной воды. Это простой, но эффективный способ восстановления нормальной деятельности организма. Начните день с любимого завтрака, не важно, будут это блинчики с шоколадным мороженым или овсяная каша. Побалуйте себя чем-нибудь вкусным, но не переусердствуйте!
2. Создайте себе настроение. Включите расслабляющую и легкую музыку, потанцуйте. Сделайте себе маску, на основе цветочной пыльцы, она прекрасно тонизирует, освежает кожу, производит фотокоррекцию. (См. пыльца пчелиная в каталоге продукции, раздел - продукты).
3. Пейте много свежих фруктовых соков, воды, травяных чаев в течение дня, чтобы максимально очистить организм изнутри.
4. Если у вас есть йога или Пилате-с , уроки восточных танцев или уроки эротического танца на DVD, проявите к этому интерес в течение дня. Если нет, то вы можете просто прогуляться по улице. Постарайтесь максимально расслабиться и избавиться от негатива, накопившегося за последнее время.
5. Давно ли вы пользовались скрабом? Если да, то рекомендуем отличный рецепт сахарного пиллинга, который к тому же прекрасно увлажняет и питает кожу. Смешайте одну чашку сахара с полстаканом какого-нибудь растительного масла, желательно оливкового. Добавьте три-пять капель эфирного масла, но не забудьте, что масла цитрусовых (например) будут бодрить, в то время как лаванда является успокаивающим. Нанесите массажными движениями скраб на тело, избегая зон лица и бикини. Кстати, такой пиллинг чудесно справляется с вросшими волосами.
6. Не забывайте про лицо. Предварительно очистите кожу лица и шеи и нанесите питательную маску. А раз у нас SPA день, то хорошо бы использовать маску из водорослей или глины, меда с цветочной пыльцой.
7. Самое время приступить к водным процедурам. Зажгите в ванной пару свечей, налейте в бокал вина или тибетский чай. Повесьте свое любимый махровый халат или полотенце на батарею, чтобы выйдя из душа ощутить приятное тепло.
8. Примите горячую ванну, предварительно добавив туда натуральную морскую соль. Можно купить ароматизированную соль, запах которой вам будет приятен. Но поскольку в такой соли содержаться красители, то лучше создать приятный запах самостоятельно, добавив отвар тибетского чая, травы, и желательно пару кружек структурированной воды. Советуем добавлять эфирные масла в проточную воду, чтобы капли масла равномерно распределись в воде, т.к. непосредственный контакт с маслом может привести к раздражению кожи.
Ванны красоты, известные также как велнесс-ванны или SPA-ванны — одно из самых изысканных и тонких удовольствий в числе ритуалов по уходу за собой. Если вы когда-нибудь были на SPA-курорте, то, конечно, никогда не забудете это волшебное ощущение погружения в теплую воду, источающую умиротворяющие ароматы. Кожа после ванн красоты буквально светится, а тело охватывает такое расслабление, которое сложно с чем-то сравнить.
Конечно, от визита в wellness-купальню не откажется никто и ни за что. Но повседневная жизнь диктует свои условия — мы нуждаемся в уходе, отдыхе и возрождении сил, но нередко просто не можем позволить себе потратить день или вечер на визит в SPA. Давайте решим проблему вместе: эта подборка проверенных рецептов приготовления масляных, травяных и люксовых ванн красоты позволит вам насладиться их роскошью не выходя из дома! И, возможно, не в одиночестве…
НЕКОТОРЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВАС!!!
Масляные ванны красоты особенно рекомендованы обладательницам смешанной (с сухими участками на теле) и сухой кожи: растворенные в воде микрочастички растительных жиров оседают на коже, «запечатывая» ее и сохраняя увлажнение. А ароматические масла воздействуют на тонкие материи организма и успокаивают нервы, возвращают энергию, лечат мигрени и начинающуюся простуду.
Решив приготовить себе или любимому масляную ванну, помните, что температура воды не должна быть высокой, чтобы не увеличить сердцебиение и не повредить сухой коже. Оптимальный вариант — 37 градусов Цельсия. Масляный раствор лучше добавлять, когда набралось достаточно воды — так состав распределится по поверхности, а не осядет на дне и стенках. Хорошо разболтайте масло рукой.
Базовый рецепт масляной веллнесс-ванны
80 мл оливкового или миндального масла
10 мл ланолина (из чистого ланолина состоят, в частности, кремы для беременных и молодых мам, например Purelan) или жидкого лецитина
5 мл натурального аромамасла.Все тщательно смешать в миксере, перелить в простерилизованную посуду с притертой крышкой. Этот рецепт отличается сбалансированным составом пительных, увлажняющих и ароматических веществ. Его можно комбинировать в соответствии с вашими желаниями и фантазией, добавляя различные аромамасла или вспомогательные компоненты.
Ванна Афродиты (греческий вариант)
50 мл оливкового масла
50 мл сливок.Набрать ванну, добавить масло, затем сливки. Следить за температурой воды — она не должна быть высокой, иначе сливки свернутся. Эта простая ванна, приготовить которую можно совершенно спонтанно из имеющихся дома продуктов, делает кожу волшебно гладкой и мягкой и дарит ей тонкий натуральный аромат.
Медовый вечер
50 мл миндального или другого масла с нейтральным запахом
2 столовые ложки меда
ароматическое масло по выбору
Масло и мед смешать при помощи венчика в отдельной посуде, добавить 5-10 капель ароматического масла. Принимать ванну 15-20 минут перед сном. Увлажняет и разглаживает кожу.
Карибский рассвет (антицеллюлитный эффект)
50 мл миндального масла
3 мл цитрусового масла
сок 5 апельсинов.Смешать масла, добавить в воду, после чего влить разбавленный 1:1 теплой водой сок. Эта ванна благотворно усилит действие последующих антицеллюлитных процедур, взбодрит уставшую кожу, поднимет настроение.
Травяные ванны красоты можно готовить из аптечных сборов, заваривая, как пакетированный чай — в заранее подготовленных холщовых или марлевых мешочках (саше), иначе вам придется плавать вместе с мелкими травинками, которые не только могут колоться и причинять иные неудобства, но и не особенно эстетично выглядят. Лучше не покупать травы на рынке и не собирать самостоятельно, если только вы не уверены полностью в том, что они растут в безопасном месте, и, кроме того, являются именно тем растением, которое вам нужно.
Для того чтобы приготовить травяную ванну, саше со сбором нужно держать под струей воды, пока емкость будет наполняться, или привязать к крану. Также можно добавить в ванну отвар растений. Травяные ванны незаменимы, если у вас проблемная кожа — они помогают снять воспаление, стянуть поры, отрегулировать выработку кожного сала. По желанию в воду можно добавить любимое ароматическое масло.
Лесная ванна с глиной для жирной и проблемной кожи
1 ст. ложка подорожника
2 ст. ложки календулы
1 ст. л зверобоя
1 ст. л ромашки
2 ст. л чабреца
1 ст. л можжевельника
сок одного лимона
глина
Травы смешать, и, залив литром кипятка, накрыть и оставить завариваться в течение часа. После чего процедить и добавить в воду вместе с 100 гр. голубой глины или каолина (белой глины) и лимонным соком.
Ванна «Спокойной ночи» с лавандой и розой
Полстакана розовых лепестков
Полстакана сухой лаванды
Палочка корицы
Масло лаванды и тимьяна
Саше со смесью розы и лаванды и корицей заварить под струей воды, наполняющей ванну, добавить 10 капель ароматического масла. Эта ванна улучшает кровообращение, помогает сделать кожу мягкой и подтянутой, дарит крепкий сон.
Люксовые ванны красоты — настоящие эликсиры. Их ингредиенты смешиваются непосредственно перед принятием ванны, а приготовление требует тщательных предосторожностей. Но результат оправдывает даже самые смелые ожидания: нежась в такой ванне, вы ощутите себя богиней!
Ванна Клеопатры.Для поддержания своей красоты знаменитая египетская царица использовала молоко буйволиц и ослиц, раздобыть которое, мягко говоря, сложновато. Но достойной заменой может стать козье молоко — его состав уникален и не вызывает аллергической реакции. Для ванны красоты по рецепту Клеопатры вам потребуется:
1 л козьего молока
2 столовые ложки меда из диких цветов
2 столовые ложки миндального масла
5 капель мятного масла
Молоко подогреть, растворить в нем мед, после чего снять смесь с огня и, соединив с остальными ингредиентами, тонкой струйкой влить в воду (следите, чтобы вода в ванне была не очень горячей, иначе молоко свернется). Ванна Клеопатры отбеливает кожу, питает, очищает и успокаивает ее.
Ванна Цезаря (заготовка для недельного курса ванн)
2 свежих яйца
16 ст. л. оливкового масла
8 ст. л. кукурузного масла
8 ст. л. миндального масла
3 ч. Л. меда
8 ст. л. алкоголя (медицинского спирта, разбавленного 1:1)
16 ст. л. молока
Яйца, мед и масла смешать в чашке при помощи венчика для взбивания. Непрерывно помешивая, добавить алкоголь, после чего перелить состав в бутыль и хранить в холодильнике.
Сицилийская сывороточная ванна
2 стакана чистой свежей сыворотки
2 средних лимона
цитрусовое эфирное масло…
Добавить несколько капель масла в сыворотку, вылить тонкой струйкой в наполненную ванну, после чего добавить нарезанные ломтиками лимоны (без косточек). Освежает, стягивает поры и дает заряд бодрости.
ВАННОЧКА ДЛЯ НОГ!!!
 Чтобы приготовить ванночку для ног, снимающую усталость, необходимо взять «Лекарственный растворимый препарат для ног «Хуа Шэн», и можно стеклянные шарики, выполняющие роль массажера. Он сконцентрировал в своём составе всё существенное и самое ценное, самобытное, унаследованное из традиционной теории лекарств китайской медицины, вобрал в свой состав 20 видов ценных растений. Оздоровительное лечебное средство рекомендуется для жителей любой страны, людей любого возраста. Ступни – часть нижней конечности человека, зачастую страдающие от недостаточного поступления крови и кислорода, что приводит к различным заболеваниям. Общеизвестно, что болезнь ступней в целом влияет на здоровье человека, влияет на способность передвигаться, сокращает человеку жизнь, поэтому забота о здоровье должна начинаться с ухода и гигиены ступней. Как говорится в китайской пословице, «Ступни – днище человека, которое необходимо перед сном мыть». Прием перед сном ножных ванн – самый простой и один из самых эффективных методов сохранения крепкого здоровья. В разные времена года приём ножных ванн влияет на человеческий организм поразному. У китайцев существует «Песня о четырёхсезонном приеме ножных ванн»: весенний прием укрепляет здоровье; летний – спасает от зноя; осенний – укрепляет дыхательную и пищеварительную системы; зимний – согревает внутренние органы.
Ножные ванны приносят троекратную пользу: 1 Освежают кожу. Очищают кожу от микробов. Сокращают возможность заболевания чешуйчатым лишаем. 2 Улучшают систему кровообращения. Снимают усталость, снижают частотность судорог, снимают боль. 3. Повышают общий тонус. Активизируют работу центральной нервной системы и системы симпатических нервов, регулируют сердцебиение, кровяное давление. Восстанавливают тонус симпатических нервов, придают бодрость и успокаивают нервную систему.
Приём ножных ванн способствует и лечению внутренних органов человека, поскольку каждый человеческий орган имеет соответствующую точку на ступне. У человека 12 «Цзинло» (термин китайской медицины, обозначающий крупные сосуды, по которым циркулирует жизненная сила, кровь и питательные вещества, и которые позволяют всему организму функционировать как единое целое ), из них 6 «Цзинло» находятся на подошвах ног.
В организме каждого человека присутствует жизненная энергия Ян и Инь, мужское и женское начала, концентрирующиеся в коре головного мозга, что по китайской традиции называется вторым сердцем. Использование препарата для ног балансирует жизненную энергию, способствует эффективному кровообращению; выделяемые ароматные вещества при дыхании попадают в организм, всасываются в кровь, влияют на нервную систему. Применение Цзинло оказывает особое воздействие на систему внутренних органов человека: улучшает кровообращение, насыщает кровь кислородом, тем самым укрепляя иммунную систему, балансируя жизненную энергию Ян, оздоравливая организм в целом, что способствует долголетию. Посредством внешнего лечения болезнь «обволакивается».
Способ применения:
1 небольшой пакетик положить в ёмкость, залить кипятком и настаивать 3-5 минут до полного растворения. Перелить воду в таз, добавить тёплой воды, всё тщательно перемешать. Парить ноги 20 минут, периодически добавляя горячую воду. Весь организм должен хорошо прогреться, лоб вспотеть. По окончании процедуры насухо вытереть ноги и сделать массаж.Проделав все указанные SPA-процедуры, вы почувствуете себя так, как будто бы побывали в дорогом и элитном СПА-салоне.
Кажется все, ничего не забыли?! Теперь подойдите к зеркалу, и вы увидите посвежевшее и счастливое лицо. SPA процедуры сделали свое дело!
Вы великолепно потрудились сегодня на благо своей красоты и здоровья и вместе с тем, чудесно расслабились и снова полны сил для новых дел.
|
